ডালিম ও বেদানার পার্থক্য-খালি পেটে ডালিম খাওয়ার উপকারিতা

• যাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে তাদের জন্য ডালিম খুব উপকারী কিন্তু নিম্ন রক্তচাপ থাকলে ডালিম না খাওয়াই ভালো। কারণ ডালিম রক্তচাপ কমিয়ে দেয়।
• যে সকল ব্যক্তির সর্দি-কাশি থাকে তারা ডালিম খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। এক্ষেত্রে ডালিম একটু ঠান্ডা প্রকৃতির হওয়ায় এটি খেলে সমস্যা হয়।
• এখানে এলার্জির কথাও উল্লেখ করার মতো। কারণ ডালিমের রস খেলে এলার্জি বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• অনেক মানসিক রোগী রয়েছে যারা প্রতিনিয়তই ওষুধ খেয়ে থাকেন। এই ওষুধ চলাকালীন সময়ে যদি ডালিমের রস খাওয়া হয় তাহলে সেক্ষেত্রে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• যাদের এসিডিটির সমস্যা রয়েছে তারা ডালিম খাওয়া থেকে দূরে থাকুন।

• ডালিমের বিচি খেলে আমাশয় রোগের ক্ষেত্রে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
• ডালিমের বিচি হজমে সাহায্য করে থাকে।
• ডালিমের বিচিতে অনেক ফাইবার থাকে যা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে থাকে। 

• মাথার খুশকি দূর করে, চুল পড়া বন্ধ করতে ডালিমের খোসা খুবই কার্যকরী। এক্ষেত্রে ডালিমের খোসার গুঁড়া ব্যবহার করতে হবে।
• যদি গলায় ব্যথা থাকে তাহলে ডালিমের খোসার গুড়া হালকা গরম পানিতে দিয়ে কুলি করলে সেই ব্যথা দূর হয়।

খালি পেটে ডালিম খাওয়ার উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় ডালিম খাওয়ার উপকারিতা

• গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ডালিম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
• ডালিম ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল হাওয়ায় এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে থাকে।

ডালিম খাওয়ার সঠিক সময়